Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor.
Sin embargo se ha demostrado que los beneficios de los abrazos van más allá de las emociones e influyen directamente en nuestra salud sin importar la edad en que nos encontremos.
¿Cómo nos beneficia directamente la abrazoterapia?
Como hemos dicho anteriormente, los abrazos benefician directamente nuestra salud física y emocional. Hoy te vamos a contar muchos de los beneficios que tiene para tu vida el abrazar a una persona, independientemente del laso de cariño que los una; por lo general disfrutamos mucho de los abrazos que nos damos con las personas que queremos, pero también son muy efectivos cuando lo hacemos con personas diferentes.
Reduce el estrés y la ansiedad
Reduce la presión arterial
Mejora el sistema inmune
Beneficios cardiovasculares
Reduce el riesgo de padecer demencia
Mejora el estado de ánimo
Rejuvenece el cuerpo
Relaja los músculos
Genera confianza y seguridad
Eleva la autoestima
¿QUE ESPERAS? REGALA UN ABRAZO!
Como hemos dicho anteriormente, los abrazos benefician directamente nuestra salud física y emocional. Hoy te vamos a contar muchos de los beneficios que tiene para tu vida el abrazar a una persona, independientemente del laso de cariño que los una; por lo general disfrutamos mucho de los abrazos que nos damos con las personas que queremos, pero también son muy efectivos cuando lo hacemos con personas diferentes.
Reduce el estrés y la ansiedad
Reduce la presión arterial
Mejora el sistema inmune
Beneficios cardiovasculares
Reduce el riesgo de padecer demencia
Mejora el estado de ánimo
Rejuvenece el cuerpo
Relaja los músculos
Genera confianza y seguridad
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¿QUE ESPERAS? REGALA UN ABRAZO!
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